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酸奶和榴蓮能一起吃嗎,酸奶和榴蓮同吃可以嗎

2021/3/22 11:57:50 閱讀數:341 信息分類:飲料招商 編輯:潔潔

酸奶和榴蓮是我們經常見到、吃到的食物,酸奶和榴蓮營養價值都非常豐富,那么,酸奶和榴蓮能一起吃嗎?酸奶和榴蓮同吃可以嗎?下面大家一起了解一下吧!

酸奶和榴蓮能一起吃嗎

能。榴蓮和酸奶一起吃是不會產生不良反應的。將榴蓮肉切碎和酸奶一起加工成榴蓮酸奶,不但味道香甜,而且有很高的營養價值。

酸奶和榴蓮一起吃的好處

榴蓮含有蛋白質和脂類物質,還含有膳食纖維,酸奶含有大量益生菌,兩者一起吃有助于機體吸收營養,能促進腸道消化,對于緩解有一定的幫助。

榴蓮酸奶的做法

食材:榴蓮60克,原味酸奶200克。

做法:將榴蓮肉去核,切成小塊,放入攪拌機中,再倒入酸奶攪拌均勻即可食用。

功效:補充機體營養,潤腸通便。

酸奶和榴蓮能一起吃嗎?酸奶和榴蓮同吃可以嗎?通過以上內容我們了解到酸奶和榴蓮能一起吃,酸奶和榴蓮一起吃有好處,但是不宜吃太多!

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